Showing posts with label simpla. Show all posts
Showing posts with label simpla. Show all posts

Thursday, November 6, 2014

Fursecuri de ovaz cu nuca de cocos

Buna fetelor! Daca tot vine week-endul si v-am facut ieri in pofta pe Facebook cu fursecurile de ovaz m-am gandit sa va las si reteta. Eu am primit-o de la prietena mea Iulia ca mi-a recomandat-o ca fiind super rapida si rezultatele sunt DELICIOASE.


Ingrediente:
- 1 banana pasata;
- 1 cana lapte;
- 1/2 cana zahar brun;
- 1 lingurita de vanilie;
- 1 lingurita de otet alb;
- 1 cana de ovaz presat;
- 1 cana de faina integrala;
- 1 lingurita praf de copt;
- 1/2 cana nuca de cocos rasa
- 1/2 nuci tocate optional (optional);
- 1/2 - 1 cana stafide sau merisoare.


  Mod de preparare: 
 Se preincalzeste cuptorul la 180 de grade. Se amesteca ingredientele lichide: banana, laptele, indulcitorul, vanilia si otetul intr-un bol mic. Intr-un bol separat se amesteca ingredientele uscate: ovazul, faina, bicarbonatul, praful de copt si nuca de cocos.

Se adauga amestecul ud peste ingredientele uscate. Pe urma, se amesteca si nucile si fructele uscate.

Se pune cate o lingura din compozitie pe o tava de copt care nu se lipeste. Se pune la copt pana se rumenesc bine. Se lasa sa se raceasca 30 de minute. Fursecurile se pun intr-un recipient si se acopera.

Pofta buna va doresc si sper sa va placa si voua!